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小米

時間: 2018-07-17 14:56:54 點擊量:51

北方人一直都愛吃小米,小米粥也是北方人的主食之一,南方人如今也都因為養生的需求而開始吃小米了。作為五谷雜糧的一種,小米的功效與作用很強大,相比大米,它含有更豐富的維生素與礦物質,適量食用對人體很有益處。小米不僅能補脾胃、補腎,還能美容養顏,愛吃小米的女性一般皮膚氣色都很好!

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